朋友我想推荐你打网球!

据美国《芝加哥太阳报》网站3月24日报道,2020年,新冠疫情期间,远足步道、公园和其他露天场所挤满了想要呼吸新鲜空气的人们。由于封锁、关闭或仅仅是害怕聚集,大量人开始徒步旅行、骑自行车、越野滑雪、露营、打网球和高尔夫球。

根据美国网球协会的数据,网球场也很受欢迎,有近300万初学者。2020年,共有超过2160万美国人下场打网球。美国网球协会首席执行官迈克·道斯说:“显然,许多人认为网球是理想的保持社交距离的运动。”

打网球,强身健体效果更佳。打网球能调动更全面的身体肌肉群去参与,所需要调动的身体盖面仅次于足球。这也是网球被称之为“第二大球类运动”原因之一。

打网球,释放重压、愉悦身心。打网球时能让人专注于击球的快感、空旷的场地、优美的动作、厚重的击球声,都能让人无比陶醉。

打网球,能有效排毒养颜,让人精神焕发。打网球,需要跑动,需要专注、需要力量的合理运用,这是一项有氧与无氧相结合的运动,每一次打球、都能让人气喘吁吁、汗流浃背。

打网球,能扩大社交圈,广交朋友。网球是集时尚、健身、社交于一体的运动,打网球的人群很广泛。网球又是难上手掌握的运动,通常网球技术水平较好的球友,总是走到哪都深受欢迎。

打网球,可以增强人的意志力。学网球不是一件一蹴而就的事情,网球运动有许多技术动作,每一种技术动作都需要精雕细刻,掌握精髓,才能让人充分享受到乐趣。在这个过程,意志力会决定一个人适不适合打网球。

打网球,可以说是锻炼身体的最佳选择。因为网球是一项运动量可控,且没有任何身体碰撞的运动,这是一项适合全年龄段参与的运动。

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